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葡萄干的营养价值与功效
葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收，鲜用或干燥备用。
葡萄干肉软清甜，营养丰富，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
●本周幼儿营养健康食谱●
3月28日星期一
早餐
葡萄干红枣瘦肉粥
早点
苹果、香蕉
午餐
绿豆米饭、土豆胡萝卜焖鸡块、清炒油麦菜、淮山党参瘦肉汤
午点
卡士奶、莲蓉包
3月29日星期二
早餐
玉米瘦肉粥
早点
番石榴、火龙果
午餐
炒面、金玉满堂、茶树菇鸡汤
午点
牛奶莲子红豆沙
3月30日星期三
早餐
茄汁意面、紫菜蛋花汤
早点
青枣、哈密瓜
午餐
南瓜饭、虾皮蒸水蛋、五彩豆腐、香芋花生鱼汤
午点
营养粥
3月31日星期四
早餐
皮蛋瘦肉粥
早点
金桔、雪梨
午餐
炒河粉、番茄炒蛋、玉米胡萝卜骨头汤
午点
水饺
4月1日星期五
早餐
瘦肉粿汁
早点
脐橙、杨桃
午餐
白米饭、酸甜小酥肉、清炒菜心、苹果雪梨瘦肉汤
午点
番薯养胃糖水
4月2日星期六
早餐
番茄鸡蛋面
早点
圣女果、苹果
午餐
小米米饭、瘦肉红烧玉子、肉末娃娃菜、冬瓜薏米猪骨汤
午点
纯牛奶、椰汁千层马蹄
●幼儿食谱详单●
●温馨提示●
如果哪天
·
有您孩子不能吃的食物请提前告知老师
幼儿正处于长身体的阶段，因此,幼儿园有一套完善的食谱显得尤其重要！一般来说,幼儿的食量较少,对于这个特点,幼儿园的食谱要做到用量科学,少食多餐，品种多样，这样才能满足幼儿丰富多样的营养需求。
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刘丹
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